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Jardins de Garonne · La recette du chef

Courgettes rondes farcies

Courgettes rondes farcies
⏱ 1 h 👥 4 personnes

Ingrédients

2 grandes courgettes rondes

1 oignon frais

1 gousse d'ail (facultatif)

500 g de viande hachée

4 c à s de sauce tomate

4 c à s de riz

Préparation

Émincez l'oignon, ajoutez la gousse d'ail écrasée puis faites-les revenir à l'huile d'olive dans une poêle.

Ajoutez la viande hachée puis les 4 c à s de sauce tomate.

Poivrez, salez.

Pendant ce temps, coupez le « chapeau » des deux courgettes et videz-les de leur chair.

Ajoutez la chair de courgette au mélange oignon, sauce tomate et viande hachée.

Faites revenir le tout dans la poêle.

Versez 2 c à s de riz au fond de chaque courgette puis la farce.

N'oubliez pas d'ajouter le chapeau et enfournez à 180°C pendant 40 min.